Einfache, aber wichtige Regel als Handlungsanleitung. Du wirst (möglicherweise) nicht überleben, wenn folgende Punkte zutreffen:
3 Sekunden in Panik oder ohne Aufmerksamkeit
3 Minuten ohne Sauerstoff oder eiskaltem Wasser
3 Stunden in Extrembedingungen (Hitze oder Kälte)
3 Tage ohne Wasser
3 Wochen ohne Nahrung
3 Monate ohne sozialen Kontakt
3 Jahre ohne medizinische Versorgung
Worum geht es?
Die sog. “Dreierregel” enthält die Prioritäten, um zu überleben. Sie soll dazu dienen, sich effektiv auf Notfälle vorzubereiten und Entscheidungen hinsichtlich Verletzungen oder Gefahren zu treffen – auch in Abhängigkeit Deines aktuellen Aufenthaltsortes. Auch, wenn hier die Zahl “3” immer wieder vorkommt: es geht nicht darum, dass diese Zeitangaben 100%ig exakt sind. Es gibt bestimmt Menschen, die länger als drei Tage ohne Wasser überlebt haben, auch, wenn dies eher selten ist. Die Zeiten selbst sind nur grobe, realistische Richtlinien.
Viel wichtiger ist, dass jede vorangegangene Zeile erfüllt sein muss, damit es überhaupt Sinn macht, weitere Vorgehensweisen zu planen. Um das deutlicher zu machen, hier ein paar
Beispiele:
Es macht keinen Sinn, sich einen Keller voller Nudeln und Reis zuzulegen, wenn Du keinen Zugang zu Wasser hast. Erst das Wasser, dann die Nahrung, sonst verdurstest Du in Deinem Keller voller Nahrung.
Wenn Du gerade erst in die Notlage geraten bist, sollte Deine erste Handlung nicht sein, Dir einen Medikamentenvorrat zu beschaffen, sondern vielleicht erst einmal, ruhig zu bleiben und Dich um Schutz vor Hitze oder Kälte zu kümmern.
Im Winter nutzt Dir ein Katadyn-Filter und Silberoxid-Tabletten wenig, wenn Du keinen Unterschlupf hast, und Du erfrierst.
Es macht keinen Sinn, in einer Höhle ein offenes Feuer aus nassen Zweigen anzuzünden, sonst stirbst Du u.U. an einer Kohlenstoffmonoxid-Vergiftung.
Wenn Du die Wahl hast, durch den Schnee zu stapfen oder in eiskaltes Wasser zu springen, dann stapfe durch den Schnee.
Nimm lieber mehr Wasser mit als mehr Nahrung.